: (028) 2253 8668 - 0963.002.002 - 0915 9000 83
| GIỜ LÀM VIỆC: Thứ 2 - Thứ 7: 08:00am - 6:00pm

    Phục hồi sức khỏe sau sinh bằng phương pháp dân gia


Sau sinh sức khỏe của mẹ có nhiều ảnh hưởng nên làm sao phục hồi sức khỏe cho tốt rất quan trọng. Tham khảo Natural Queen chia sẻ cách phục hồi sức khỏe sau sinh bằng phương pháp dân gian bên dưới nhé!


Hình mẹ sau sinh

Sau khi sinh con chắc chắn mẹ sẽ khá bất ngờ vì bản thân quá khác so với hồi con gái. Da dẻ lúc này xỉn màu, nhiều mụn, nám, bụng thì mỡ lủng bủng, tóc thưa hơn,… Hơn nữa mẹ nên biết cách chăm sóc bản thân để nhanh phục hồi sức khỏe, tránh cho sau sinh bận nuôi dưỡng con làm sức khỏe và sắc đẹp càng nhanh “tụt dốc”. 

Natural Queen chia sẻ cùng các mẹ một số cách phục hồi sức khỏe sau sinh bằng phương pháp dân gian cực hiệu quả như sau:

❖Dùng rượu gừng hạ thổ chăm sóc sau sinh: 

Sau sinh, cơ thể của mẹ khá yếu nên rất dễ bị nhiễm cảm lạnh vì thế cần dùng rượu gừng hạ thổ thoa lên toàn thân để giữ ấm hoặc pha vào nước tắm phòng bệnh hậu sản. Bên cạnh đó, mẹ có thể dùng rượu gừng hạ thổ massage vùng bụng lủng bủng mỡ kết hợp quấn muối thảo dược sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc giúp vòng 2 săn chắc. 


Rượu gừng hạ thổ chăm sóc sau sinh
❖Dùng rượu nghệ hạ thổ chăm sóc da: 

Rượu nghệ vàng hạ thổ được truyền từ xưa đến nay, có hiệu quả rất tốt trong việc chăm sóc da, dưỡng da sau sinh. Thành phần curcumin có trong nghệ có tác dụng giúp kháng viêm, liền sẹo hiệu quả và dưỡng da trắng hồng. Bên cạnh đó, rượu nghệ vàng hạ thổ có tác động trực tiếp đến vùng da giúp làm mờ vết rạn nứt, giúp tái tạo da mặt và làm mờ vết thâm. 


❖Xông hơi toàn thân với thảo dược:

Xông hơi toàn thân là cách để đẩy các độc tố qua lỗ chân lông, giúp cơ thể thư giãn, khỏe mạnh hơn. Theo kinh nghiệm dân gian, mẹ có thể dùng các loại thỏa dược như hương nhu, lá bưởi, gừng, muối, lá ngải cứu và lá trầu,… làm nguyên liệu sử dụng để xông hơi cho các mẹ sau sinh.

Để đảm bảo sức khỏe, các mẹ đẻ thường có thể áp dụng biện pháp xông hơi khoảng 5 ngày sau sinh, còn với người đẻ mổ nên chờ cho vết mổ lành hẳn, (sau 10 - 15 ngày sau khi sinh).

Mỗi lần xông hơi từ 20-30 phút, tối thiểu 3 ngày/1 lần, để chắc chắn, nên tham khảo ý kiến bác sĩ về tình trạng sức khỏe để xác định thời điểm xông hơi phù hợp sau sinh. 

❖Xông vùng kín giúp hẹp âm đạo, sát khuẩn và tránh viêm nhiễm:

Xông hơ vùng kín sau khi sinh rất quan trọng vì lúc này tử cung co bóp đẩy hết sản dịch ra bên ngoài và vùng kín là môi trường thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập, gây ngứa, để lâu có thể ảnh hưởng đến buồng trứng và tử cung. Xông hơ vùng kín mang lại tác dụng cực quan trọng:

✓Giúp tiêu diệt bớt vi khuẩn, làm sạch vùng kín, giảm sưng viêm, hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng.

✓Thúc đẩy quá trình se khít âm đạo giúp mẹ tự tin về kích thước của “cô bé” và khử mùi hôi khó chịu, “giữ lữa” cho hạnh phúc gia đình.

❖Đắp mặt bằng lá trầu không: 

Dùng lá trầu không đắp mặt cũng là một cách phục hồi sức khỏe sau sinh bằng phương pháp dân gian mẹ nên làm. Bởi trầu có chứa nhiều nước, muối khoáng, protein, chất xơ, carbohydrate và nhiều loại khoáng chất khác như kẽm, canxi,… có hiệu quả trị nám và tàn nhang. Ngoài ra, đắp lá trầu không còn có tác dụng tránh trữ nước, giúp gương mặt săn chắc, thon gọn.

❖Ngâm chân thảo dược: 

Các mẹ sau sinh có thể dùng các loại thảo dược như quế khấu, ngải cứu, lá lốt, thiên niên kiện, xả,… làm nguyên liệu nấu nước ngâm chân. Sau khi đun nấu, các hoạt chất có trong những dược liệu này sẽ được chiết xuất hết, hòa vào nhau tác động trực tiếp lên da, ngâm chân sẽ giúp lưu thông khí huyết, làm cơ thể đỡ mệt mỏi, thư giãn tinh thần và giảm stress.


Ngâm chân thảo dược
❖Gội đầu vỏ bưởi, bồ kết, xả, chanh:

Sau sinh tóc bị rụng đi rất nhiều, thay vì dùng các loại dầu gội đầy hóa chất thì mẹ nên chọn gội đầu với vỏ bưởi – bồ kết – xả – chanh an toàn hơn. Mẹ nấu nước gội đầu kết hợp các loại vỏ hoặc lá chứa tinh dầu như vỏ bưởi, vỏ cam, sả, hay chanh nhằm tăng thêm mùi thơm đặc trưng và dưỡng chất cho nước gội đầu, kích thích tóc mọc nhanh, ngăn ngừa rụng tóc và có tác dụng dưỡng tóc mềm mượt hơn.


Gội đầu vỏ bưởi, bồ kết, xả, chanh
❖Quấn muối thảo dược: 

Theo Đông y, việc chườm muối thảo dược là có tác dụng tốt cho việc phục hồi sức khỏe và lấy lại vóc dáng sau sinh. Từ lâu, quấn muối thảo dược đã được những người phụ nữ Huế đã dùng muối thảo dược làm đẹp và hài long với hiệu quả:

      ✔ Muối thảo dược sinh nhiệt giúp làm tan mỡ, săn chắc vòng eo, hạn chế tình trạng da bụng chảy sệ.

      ✔ Muối thảo dược chườm lưng giúp giảm cơn đau nhanh chóng, lưu thông khí huyết và thư giãn các dây thần kinh.

Muối thảo dược là sự kết hợp giữa muối cùng với các loại thảo dược, các mẹ có thể tự làm tại nhà, mỗi lần dùng thì sao nóng lên. Phương pháp quấn muối thảo dược làm đẹp này rất đơn giản, không ảnh hưởng sức khỏe mẹ hay cho con bú và chi phí cũng rẻ nên nhiều mẹ đã lựa chọn sử dụng tại nhà trong thời gian nghỉ hậu sản.

Tóm lại, cách phục hồi sức khỏe sau sinh bằng phương pháp dân gian cực hiệu quả và an toàn. Các mẹ chuẩn bị sinh bé hãy “bỏ túi” ngay những thông tin chia sẻ trên để nhanh chóng lấy lại sức khỏe và sắc vóc sau sinh nhé!

Đặt lịch dịch vụ Đặt câu hỏi Đăng ký khuyến mãi

Cảm nhận khách hàng

Chị Hồng Thương, Trưởng phòng giao dịch chăm sóc khách hàng tại BIDV, TP HCM - Thực sự là chất lượng dịch vụ chăm sóc toàn diện mẹ và bé sau sinh vượt hơn cả mong đợi của mình. Spa Natural Queen đã giúp mình lấy lại vóc dáng và cho con mình những phút giây thư giãn tuyệt vời.
MC NGỌC HƯƠNG - Khi có em bé, mình sử dụng gói chăm sóc bầu và liệu trình Queen sau sinh, và cảm thấy đây là một quyết định vô cùng đúng đắn. Nhờ có Natural Queen mà khoảng thời gian bầu bí của mình nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Sản phẩm mới