Trang chủ » Kiến Thức » Chăm Sóc Sau Sinh » Sau sinh, để chăm sóc ngực đúng cách bạn cần lưu ý những điều này

Sau sinh, để chăm sóc ngực đúng cách bạn cần lưu ý những điều này

Có một số chị em rất muốn kéo dài thêm thời gian bú của em bé để con khỏe mạnh hơn. Một số chị em khác sau sinh vì không biết cách chăm sóc ngực lại sợ cho bé bú, và lựa chọn cho con bú ngoài vì sợ bầu ngực bị xấu, chảy xệ.

Tuy nhiên, chị em nên biết rằng, việc chăm con, cho con bú sẽ giúp giảm được một lượng rất lớn mỡ thừa. Năng lượng tiêu hao sẽ giúp chị em giảm cân hoàn hảo.

Vấn đề ngực đẹp hay xấu sau sinh phụ thuộc nhiều vào việc mẹ có cho con bú đúng cách hay không. Hoặc có biết cách chăm sóc bầu ngực của mình. Nội dung bài viết sẽ cung cấp một số thông tin hữu ích để mẹ chăm sóc bầu ngực đúng cách nhất.

Chăm sóc vệ sinh ngực đúng cách sẽ giúp bé an toàn và mẹ giữ được dáng đẹp

Chăm sóc vệ sinh ngực đúng cách sẽ giúp bé an toàn và mẹ giữ được dáng đẹp

Ngực mẹ sau sinh sẽ như thế nào?

Trong suốt quá trình mẹ mang thai, đặc biệt vào những tháng gần sinh, những tháng cuối cùng của thai kỳ. Ngực của mẹ sẽ phát triển rất lớn. Kèm theo đó là dấu hiệu khuôn ngực căng, tức, tuyến vú căng. Giai đoạn này mẹ sẽ có cảm giác khó chịu ở bầu ngực vì nhiều sữa.

Sau sinh, cho em bé bú mẹ đúng cách cũng là điều các mẹ bỉm cần học hỏi. Đặc biệt với những mẹ lần đầu sinh con. Bởi nếu mẹ cho em bé bú sai tư thế trong thời gian dài, nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vóc dáng vòng ngực của mẹ sau này.

Vậy nên việc tìm hiểu xem nên cho em bé bú ở những tư thế nào sẽ đúng. Để con vừa bú được nhiều sữa, vừa vẫn có thể đảm bảo vóc dáng cho mẹ.

Nên cho em bé bú tư thế nào tốt?

Như vậy, tư thế bú của em bé rất quan trọng. Nên cho bé bú tư thế nào mới đúng? Theo nghiên cứu tư thế cho em bé tốt nhất đó là mẹ ngồi thoải mái, sau đó cho con quay mặt về phía đầu vú. Nên cho bé ngậm hết phần đầu vú. Quá trình bé bú nên để chân bé duỗi thẳng, đồng thời người con áp sát vào người mẹ.

Với tư thế bú này, một số mẹ sinh mổ hoặc sinh con thiếu tháng người còn mệt sẽ khó. Mẹ nên tham khảo và áp dụng thêm một số những tư thế cho bé bú khác để cảm thấy thoải mái, dễ chịu nhất mà vẫn đảm bảo an toàn và giữ dáng về sau.

 

Tham khảo thêm:

 

Mẹ cần tìm ra tư thế bú thoải mái và tốt nhất cho cả 2 mẹ con

Mẹ cần tìm ra tư thế bú thoải mái và tốt nhất cho cả 2 mẹ con

Mẹ nên chuyển để bé bú đều 2 ngực

Khi cho bé ti, nhiều mẹ quên việc đổi đầu ngực dẫn đến hiện tượng em bé chỉ bú 1 đầu sau này 2 bầu ngực của mẹ sẽ phát triển lệch một bên to một bên nhỏ.

Cách cho con bú đúng

Đầu tiên mẹ nên cho con ti bên ngực nhỏ hơn. Bởi bên nào ngực nhỏ, khi con bú thì sẽ kích thích sữa về nhiều hơn. Điều này sẽ giúp ngực mẹ được cân bằng.

Mẹ nên quan sát quá trình con bú. Thường bú một bên sẽ không đủ sữa để con no. Hãy chuyển bên khi con đã bú cạn một bên. Như vậy sẽ vừa tốt cho mẹ vừa tốt cho em bé.

Một số mẹo chăm sóc đầu ti mẹ cần biết

Núm vú còn có cái tên khác thường được gọi là đầu ti. Chính phần đầu ti này sẽ tiết ra mùi hương và sữa giúp con nhận biết và bú. Vậy nên mẹ cần có sự vệ sinh đúng để đảm bảo an toàn và tốt nhất cho con.

Ngay sau khi con ti xong, mẹ nên dùng một chiếc khăn mềm, ẩm để lau sạch đầu ti của mình.

Ngoài ra hãy để ý, nếu trên áo có dính sữa bị chảy ra khi con chưa kịp bú. Hãy lập tức thay áo khác.

Núm vú mẹ sẽ dễ bị tổn thương, dễ bị nhiễm trùng nếu cho con bú sai cách. Khi bú nhiều bé chỉ ngậm phía bên ngoài và mút hời hợt không ngậm hết. Như vậy, mẹ cần đẩy núm vú vào ngập trong miệng con để con bú đúng cách và có nhiều sữa hơn.

Làm sao khi đầu vú bị nứt nẻ, bị khô?

Tình trạng đầu vú bị khô cũng rất thường xảy ra với các chị em trong giai đoạn nuôi và chăm sóc con.

Nếu bạn rơi vào trường hợp núm vú bị khô thì hãy thử những mẹo khắc phục sau:

  • Mẹ vắt chính sữa của mình, sau đó thoa quanh đầu ti. Những dưỡng chất có trong sữa sẽ giúp đầu ti mềm hơn.
  • Sau khi cho con ti mẹ xong, hãy đảm bảo giữ cho núm vú được khô thoáng. Các loại áo ngực cũng nên chọn loại áo ngực dễ thấm hút.

Massage để có bầu ngực đẹp, giảm đau khi ngực căng tức do sữa

Sau sinh sẽ rất nhiều lần mẹ rơi vào trạng thái ngực bị căng tức do sữa. Lúc này việc massage nhẹ nhàng sẽ giúp mẹ giảm được cơn đau tức rất hiệu quả. Đồng thời việc massage sẽ giảm bớt tình trạng ngực bị chảy xệ và teo nhỏ.

Massage đúng cách giúp mẹ có bầu ngực căng tròn, không bị teo sau sinh

Massage đúng cách giúp mẹ có bầu ngực căng tròn, không bị teo sau sinh

Lựa chọn liệu trình massage cơ thể, thư giãn toàn diện cho mẹ bầu tại Natural Queen

Đến với liệu trình massage, thư giãn chăm sóc mẹ sau sinh của công ty Natural Queen mẹ bầu sẽ được chăm sóc toàn diện, an toàn. Cơ thể được chăm sóc với các liệu trình phù hợp sẽ rất nhanh hồi phục.

Liên hệ ngay để được tư vấn nhé!

Bài Viết Liên Quan