Trang chủ » Kiến Thức » Chăm Sóc Bé » Trẻ sơ sinh ngủ ít – có nguy hiểm gì không?

Trẻ sơ sinh ngủ ít – có nguy hiểm gì không?

Đối với các em bé sơ sinh, ngoài việc thức ti sữa mẹ thì giấc ngủ trong giai đoạn này đối với con rất cần thiết. Bởi khi ngủ, cơ thể con sẽ bắt đầu hoàn thiện và lớn dần lên. Nếu trẻ ít ngủ, lại hay quấy khóc, đó là điều khiến cha mẹ đặc biệt lo lắng.

Vậy trẻ mới sinh ngủ ít, quấy khóc nhiều liệu có nguy hiểm? Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trên là gì? Có cách nào khắc phục hay không? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Bé ngủ ít sẽ không tốt cho sự phát triển của con

Bé ngủ ít sẽ không tốt cho sự phát triển của con

Khi trẻ ngủ ít, thiếu ngủ có ảnh hưởng gì không?

Với mọi em bé sơ sinh, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển toàn diện của con.

Khi bé ngủ, lúc này các tế bào của cơ thể sẽ được kích thích để phát triển. Con sẽ hoạt bát, cao lớn và trí não cũng phát triển tốt hơn khi có giấc ngủ ngon, ngủ đủ giấc.

Ngược lại, đối với các em bé ngủ không đủ giấc, con sẽ hay rơi vào trạng thái quấy khóc, cáu gắt nhiều hơn. Cha mẹ chăm sóc bé thiếu ngủ cũng trở nên mệt mỏi và mất sức. Khi trẻ thiếu ngủ, hoặc ngủ không đủ giấc, con sẽ không có được sự phát triển hoàn hảo như các bé ngủ đủ.

Một số ý kiến còn cho rằng, khi bé ngủ ít có thể sau này sẽ chậm chạp về trí não hơn. Tuy nhiên, chưa có một tài liệu khoa học nào nghiên cứu và khẳng định điều này.

Nhưng nếu con cứ thường xuyên bị rơi vào tình trạng thiếu ngủ. Những hoạt động, và cả nhận thức của con cũng không được phát triển hoàn thiện, như vậy điều trên xảy ra là hoàn toàn có cơ sở.

Những nguyên nhân khiến bé ngủ ít, không đủ giấc

Đối với các em bé sơ sinh, mọi hoạt động xung quanh, từ điều hòa, không khí, ánh sáng, tiếng động, nơi ngủ…bé đều rất nhạy cảm.

Nếu có bất cứ điều gì đó không ổn, không mang lại cho con cảm giác dễ chịu và thoải mái nhất. Vậy thì bé sẽ khó ngủ và không có giấc ngủ sâu.

Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu về những nguyên nhân phổ biến khiến bé sơ sinh ngủ ít, khó ngủ. Khi đã hiểu được nguyên nhân rồi, chúng ta sẽ có phương án để cải thiện và cho con giấc ngủ ngon hơn.

Nơi ngủ của con bị quá ồn ào, hoặc ánh sáng quá nhiều khiến con khó ngủ, hay bị giật mình, giấc ngủ ngắn.

Phòng ngủ của em bé quá kín, thiếu ánh sáng thiên nhiên, ẩm thấp và không được thông thoáng. Đây là không gian không tốt cho em bé. Vì vậy hãy trang bị cho con một không gian ngủ ở đó có ánh sáng vừa đủ, có hệ thống cửa cách âm, cách nhiệt để con có giấc ngủ ngon.

Em bé bị ướt mông do tè mà mẹ chưa kịp thay tã cho con. Đây cũng là nguyên nhân khiến bé khó ngủ.

Có những em bé bẩm sinh đã bị rối loạn giấc ngủ. Tuy nhiên nếu mẹ nhận ra điều này sớm. Có thể tập ngủ lại cho con vào giấc. Và như vậy bé sẽ có giấc ngủ ngon, dài hơn.

Do không khí trong phòng quá khô, hoặc máy lạnh để ở nhiệt độ không thích hợp. Quá nóng hoặc quá lạnh đều không có lợi cho sức khỏe của bé và ảnh hưởng đến giấc ngủ của con.

 

Bài viết liên quan:

 

Có nhiều nguyên nhân khiến bé ngủ không đủ giấc

Có nhiều nguyên nhân khiến bé ngủ không đủ giấc

Mẹ cần làm gì khi em bé sơ sinh ngủ ít?

Đầu tiên, trước khi sinh em bé mẹ nên tìm hiểu về cách nuôi, chăm sóc trẻ sơ sinh. Khi nắm được đầy đủ những dấu hiệu, những nguyên nhân khiến trẻ ngủ ít. Lúc này mẹ cũng đã có một số những biện pháp để con ngủ ngon hơn.

Sau đây là một số những gợi ý để mẹ có thể cải thiện tình trạng con ngủ ít:

Mẹ cần để ý để nhận ra các dấu hiệu bất thường

Mỗi em bé với thể trạng và sức đề kháng khác nhau. Vì vậy, bé ngủ ít cũng do nhiều nguyên nhân khác nhau tác động. Mẹ cần có sự quan sát mới nhận ra vì sao, nguyên nhân khiến con ngủ ngắn.

Từ đó khi đã biết được nguyên nhân rồi sẽ có phương án cải thiện dễ dàng hơn.

Nên hát ru bé ngủ

Có một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, em bé sẽ ngủ ngon, đi vào giấc ngủ sâu hơn nếu được nghe hát ru. Với những lời ru êm ái, dịu dàng con sẽ có giấc ngủ ngon hơn.

Nếu mẹ không giỏi việc hát ru, mẹ có thể thay thế bằng cách bật những bản nhạc du dương, tình cảm, nhẹ nhàng cho bé nghe trước khi ngủ.

Hát ru giúp bé dễ có giấc ngủ ngon hơn

Hát ru giúp bé dễ có giấc ngủ ngon hơn

Lên kế hoạch sinh hoạt khoa học cho con

Với các em bé, việc ăn ngủ để diễn ra khoa học và tốt cho sức khỏe. Cha mẹ cần phải tập dần cho bé.

Đầu tiên hãy tập cho con nhận biết ban ngày, ban đêm bằng cách nếu bé ngủ vào đêm hãy tắt hết đèn. Để không gian tối. Như vậy bé sẽ dần nhận biết được.

Sau đó hãy lên thời gian biểu cụ thể thời gian ngủ, bú mẹ, thời gian chơi. Lúc đầu việc tập cho con theo kế hoạch sẽ không dễ dàng. Tuy nhiên mẹ cần kiên nhẫn với con.

Nâng cao sức khỏe cho bé với liệu trình massage bé toàn diện

Đến với liệu trình chăm sóc, massage em bé toàn diện của Natural Queen. Các em bé sẽ được tắm, được massage đúng phương pháp. Từ đó con có sức khỏe tốt, cơ thể tinh thần thoải mái và có giấc ngủ ngon.

Liên hệ ngay với Natural Queen để được tư vấn nhé!

Bài Viết Liên Quan