Từ lâu thì nghệ tươi đã được xem là thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ. Và đối với phụ nữ sau sinh thì đây còn là một bài thuốc có giá trị rất cao. Vậy uống nghệ tươi sau sinh sẽ mang lại những công dụng tuyệt vời như thế nào cho mẹ. Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu qua nội dung bài viết ngày hôm nay nhé!
Vì sao phụ nữ sau sinh nên uống nghệ tươi?
Theo các nhà khoa học thì thành phần chính có trong nghệ tươi chính là chất Curcumin. Một trong những chất rất hiệu quả trong việc chống viêm cũng như là chữa lành vết thương.
Phụ nữ sau sinh thường phải đối mặt với những tình trạng như sưng, viêm, đau nhức… Do đó việc dùng nghệ để bồi bổ, hồi phục sức khỏe được xem là vô cùng hiệu quả mà tất cả chị em đều không nên bỏ qua.
Ăn nghệ tươi có thể có giúp phụ nữ sau sinh giảm đau cũng như làm mờ các vết rạn chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng. Chúng ta có thể dùng nghệ để thoa ở vùng bụng để giảm rạn. Thoa ở vùng âm đạo để hồi phục vết thương do sinh nở. Thêm vào đó, nghệ còn có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ tim, gan, duy trì hoạt động tích cực của hệ tiêu hóa khi mẹ dùng nghệ để chế biến cùng các món ăn hàng ngày.
Công dụng tuyệt vời của nghệ dành cho mẹ sau sinh
Bên cạnh việc bảo vệ và nhanh chóng phục hồi sức khỏe thì việc uống nghệ tươi hàng ngày còn giúp mẹ:
- Tăng cường Collagen, đẩy lùi các hắc tố Melanin dưới da. Nguyên nhân của tình trạng sạm da, thâm nám trong suốt quá trình mang thai.
- Tăng cường khả năng miễn dịch một cách tích cực cho cơ thể.
- Cung cấp các Vitamin K, E, C cũng như là các chất chống oxy hóa. Có tác dụng tích cực trong việc phòng chống quá trình lão hóa, làm đẹp da, trả lại cho mẹ một làn da sáng mịn, tràn đầy sức sống.
Ngoài ra thì việc uống nghệ tươi sau sinh còn giúp mẹ phòng chống hiệu quả các tình trạng như:
Sản hậu sau sinh
Nghệ có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc phá tan và làm thoát ra ngoài những dịch sản còn sót lại trong âm đạo. Từ đây thì tình trạng ứ huyết sẽ không còn. Đồng thời tử cung cũng được kích thích hoạt động theo đúng quy trình, giúp các mẹ tránh được tình trạng hậu sản lên đến 98%.
Tham khảo ngay:
Giúp bổ máu
Khi mẹ sau sinh uống nghệ thường xuyên sẽ kích thích được sự gia tăng sản sinh thêm hồng cầu trong cơ thể. Đẩy lùi tình trạng thiếu máu trong quá trình sinh nở. Cũng như là chống lại các hiện tượng hoa mắt, chóng mặt mà mẹ rất dễ dàng bắt gặp.
Tử cung nhanh trở về hình dáng bình thường
Khi uống nghệ thì tử cung của mẹ sẽ hoạt động tích cực và nhịp nhàng hơn. Và chỉ sau ít ngày thì vòng bụng của mẹ sẽ giảm đáng kể. Vì khi sinh thì tử cung của mẹ phải giãn rộng để em bé có thể chui ra ngoài. Dùng nghệ còn có tác động tích cực trong việc se khít âm đạo. Giúp giữ gìn hạnh phúc gia đình một cách trọn vẹn nhất.
Làm đẹp da
Để làm đẹp da thì các mẹ sau sinh nên dùng nghệ cũng như kết hợp với các thành phần khác như sữa chua, mật ong. Tích cực “uống trong, bôi ngoài” là mẹ sẽ có được kết quả như mong muốn.
Lấy lại vóc dáng thon gọn
Ngoài tác dụng làm đẹp da, bổ khí huyết thì nghệ còn có tác dụng giúp mẹ lấy lại vóc dáng một cách vô cùng hiệu quả. Với chất Curcumin sẽ hỗ trợ mẹ thật tích cực trong việc loại bỏ lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Cũng như là hạn chế sự hình thành những mô mỡ thừa. Kết hợp với những bài tập thể dục nhẹ nhàng thì chỉ sau một khoảng thời gian là mẹ đã có thể lấy lại vóc dáng thời con gái rồi đấy!
Cách uống nghệ tươi sau sinh đúng cách
Sau đây là những cách uống nghệ đơn giản mà mẹ có thể tham khảo;
Uống nghệ tươi sau sinh với mật ong
- Mẹ chuẩn bị: 3 muỗng tinh bột nghệ, 1 muỗng mật ong và 200ml nước sôi ấm.
- Cách pha chế: Mẹ trộn đều tinh bột nghệ và mật ong vào ly nước lọc ấm 200ml. Khuấy đều cho hỗn hợp hòa tan vào nhau.
- Mẹ kiên trì uống từ 1 – 2 lần/ngày sau khi ăn 15 phút để có kết quả thật tốt nhé!
Uống nghệ với sữa tươi
- Mẹ trộn 250ml sữa tươi không đường với 4 tinh bột nghệ.
- Dùng hàng ngày vào buổi sáng sẽ giúp làn da của mẹ trở nên thật mịn màng và tươi sáng.
Hy vọng với những thông tin mà bài viết vừa cung cấp thì mẹ sẽ có thêm một bí quyết nữa trong việc phục hồi và bảo vệ sức khỏe của mình. Liên hệ với NatuQueens chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc mẹ sau sinh hiệu quả và an toàn nhất nhé.