Từ lâu, phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang được nhiều bà mẹ ưa chuộng vì giá thành rẻ, dễ thực hiện và đạt hiệu quả cao.
Những phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối theo dân gian có lẽ đã khá quen thuộc với nhiều người. Sử dụng muối rang nóng là phương pháp an toàn, hiệu quả và rất được các chị em sau sinh tin tưởng. Dưới đây là những cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối mà các mẹ có thể tham khảo.
Tác dụng của muối
Muối được rang nóng sẽ sinh ra nhiệt và thời gian giữ nhiệt cũng khá lâu. Khi nóng, những khoáng chất có trong muối sẽ giúp đánh tan đi lớp mỡ thừa, giúp các chị em lấy lại vòng eo săn chắc. Đồng thời muối còn có tác dụng ngăn ngừa tình trang da bị chảy xệ, bị chùng. Muối rang nóng còn giúp ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa và phụ khoa.
Ngoài những tác dụng trên, muối còn giúp lấy đi những tế bào chết, làm thông thoáng các lỗ chân lông để dưỡng chất được thẩm thấu hiệu quả hơn vào da. Với công dụng se khít lỗ chân lông, muối còn được biết đến với nhiệm vụ thanh lọc cơ thể và chống lão hóa. Từ những công dụng tuyệt vời trên, muối được sử dụng như một phương pháp giúp chị em giảm mỡ bụng sau sinh, làm mờ các vết thâm rạn trên vùng bụng hiệu quả.
Phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối
Để đạt được hiệu quả như mong muốn, các chị em cần thực hiện những phương pháp này mỗi ngày. Trước khi thực hiện cần chuẩn bị một túi vải dùng để chườm, túi không được mỏng quá để tránh tình trạng bỏng da khi chườm.
- Giảm cân sau sinh bằng muối rang gừng
Đây là phương pháp dân gian quen thuộc nhất và được nhiều người thực hiện. Gừng là một nguyên liệu rẻ tiền và dễ tìm mua nhưng lại có tác dụng giảm mỡ tuyệt vời. Gingerol trong gừng giúp tăng độ pH của dạ dày, giảm cholesterol và giảm béo hiệu quả.
Muối và gừng
Để làm hỗn hợp muối gừng giảm mỡ bụng, chị em có thể thực hiện như sau:
Gừng tươi rửa sạch, thái nhỏ rồi đem trộn với muối theo tỷ lệ 1:1. Rang hỗn hợp cho đến khi hỗn hợp thật nóng, sau đó, cho muối vào khăn và bọc lại. Đến khi hỗn hợp nguội bớt thì chườm lên bụng, trước khi đặt lên bụng nhớ kiểm tra xem độ nóng đã phù hợp chưa, không nên chườm nóng quá vì như vậy sẽ dễ bị bỏng.
Sử dụng hỗn hợp kiên trì trong một tháng, mỡ bụng của bạn sẽ giảm đi đáng kể.
- Giảm cân sau sinh bằng muối và ngải cứu
Nếu như trong thời gian mang thai, ngải cứu là thực phẩm mà các mẹ nên tránh thì đây là lúc mà các mẹ cần dùng đến nó.
Để thực hiện phương pháp này, các chị em cần chuẩn bị 1 kg ngải cứu và 1 chén muối hạt.
Cách làm: ngải cứu rửa sạch rồi đem phơi khô, sau đó đem rang trên bếp cho đến khi ngải cứu chuyển sang màu vàng sẫm. Tiếp tục cho muối vào rang chung, đến khi hỗn hợp chuyển sang màu đen thì tắt bếp và cho vào bọc quấn lại, để nguội dần và sau đó chườm lên bụng.
- Tham khảo ngay: MUỐI THẢO DƯỢC NATURAL QUEEN
Muối rang kết hợp với ngải cứu các tác dụng đánh bay mỡ thừa hiệu quả
Đây là phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả mà không tốn quá nhiều thời gian và công sức của các mẹ.
- Giảm cân sau sinh bằng muối rang
Ngoài việc kết hợp với những nguyên liệu như trên, muối rang cũng có thể giúp các mẹ đạt được những kết quả như ý. Cách làm vẫn tương tự như các phương pháp trên. Trước tiên, các mẹ lấy muối hột cho vào chảo rang nóng rồi sau đó cho vào túi vải bọc lại và chườm lên bụng, không nên đợi túi quá nguội rồi mới chườm.
Trong trường hợp không có muối hột thì bạn vẫn có thể thay thế bằng muối hầm.
Những sai lầm khi áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối
- Những phương pháp trên có hiệu quả hay không còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người cũng như là chế độ ăn uống, vận động của bạn có hợp lý hay không. Dù cho bạn có siêng năng, áp dụng phương pháp đều đặn mỗi ngày nhưng không lại có thói quen sinh hoạt không lành mạnh, lười vận động thì chắc chắn rằng bạn sẽ không bao giờ thành công trong việc giảm mỡ bụng.
Muối giảm mỡ bụng sau sinh
- Những phương pháp này tuyệt đối không được áp dụng cho các chị em có cơ địa dị ứng và vùng bụng xây xác, có vết thương hở vì sẽ khiến vùng bụng khó chịu, đau nhức.
- Khi áp dụng những phương pháp này cũng cần phải hết sức cẩn thận vì muối nóng có thể gây bỏng. Nếu muốn sử dụng thêm rượu để tăng hiệu quả thì cũng nên cẩn thận, tránh mua nhằm rượu giả, rượu pha cồn làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bản thân.
Các chuyên gia cho rằng việc giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang không phải là chuyện đơn giản, cũng không thể thành công trong ngày một ngày hai. Bạn không những phải kiên trì đắp các hỗn hợp muối mà còn phải kết hợp mát xa cho vùng bụng. Đồng thời, chế độ ăn uống phải lành mạnh, nên tránh xa những thực phẩm gây tăng cân như mỡ, đường, tinh bột và ăn nhiều rau xanh cùng hoa quả thì mới đạt được hiệu quả.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho các mẹ sau sinh để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đảm bảo sức khỏe tốt. Liên hệ với Naturalqueen.com.vn chúng tôi để được tư vấn giải pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất nhé.