Để giúp các chị em sau sinh chăm sóc da mặt luôn sáng mịn và tràn đầy sức sống, bên cạnh các phương pháp làm đẹp từ bên ngoài. Thì bạn cũng cần chú trọng đến chế độ ăn uống hàng ngày. Với những loại đồ uống chăm sóc da mụn sau sinh hiệu quả sau đây sẽ tuyệt vời lắm đấy.
Lý do khiến chị em sau sinh thường bị mụn nhiều?
Trong quãng thời gian mang thai, với nồng độ hormone thai kỳ tăng cao nên những nội tiết tố này trong cơ thể cũng sẽ giảm dần sau khi sinh con. Vì vậy mà tình trạng nám da, lão hóa da và đặc biệt là mụn sẽ xuất hiện ngày càng nhiều.
Bên cạnh đó, do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể hay do thiếu ngủ sau khi sinh con. Vì vậy mà tình trạng mụn bọc cũng ngày càng khó khống chế hơn.
Thế nhưng, tình trạng mụn sau sinh này có thể trở thành quá khứ. Nếu như các chị em dành một chút thời gian quan tâm đến việc chăm sóc da mụn sau sinh. Kết hợp với việc bổ sung những loại thực phẩm giúp chống lão hóa da sau sinh hiệu quả.
Nên uống gì để chăm sóc da mụn sau sinh hiệu quả nhất?
Uống nước dừa
+ Nước dừa được biết đến là thần dược từ thiên nhiên. Đây cũng là loại đồ uống rất được yêu thích vào mùa hè với vô vàn những tác dụng làm đẹp hữu ích.
+ Bên cạnh đó, trong nước dừa có chứa đa dạng các loại khoáng chất và lượng vitamin C dồi dào. Nên loại nước uống này không chỉ có tác dụng làm đẹp da. Đồng thời nó còn giúp hỗ trợ dưỡng sáng da mà còn có công dụng đặc biệt tốt cho làn da mụn.
+ Ngoài ra, nếu bạn uống nước dừa thường xuyên còn có tác dụng tái tạo da. Đồng thời sẽ giúp hỗ trợ chống nhiễm khuẩn cho da mụn và giúp ngăn ngừa mụn mới phát sinh cực kỳ tốt nữa đấy.
- Có thể bạn quan tâm: Những thực phẩm tốt cho da mụn khi mang bầu
Nước cam và chanh
+ Với cam và chanh chắc hẳn ai cũng biết được đây là những loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C, sắt,…Nên sẽ rất tốt cho da phải không nào.
+ Đó chính là lý do mà bạn nên thường xuyên bổ sung các loại nước này. Không chỉ giúp bổ sung các vitamin sẽ rất tốt cho cơ thể mà nó còn giúp hỗ trợ làm sáng da. Đồng thời sẽ giúp ngăn ngừa mụn và chăm sóc da mụn sau sinh hiệu quả.
Trà xanh
+ Trà xanh là nguyên liệu có chứa các chất giúp kháng khuẩn. Kháng viêm và đặc biệt là có khả năng giúp hỗ trợ trị mụn rất hiệu quả.
+ Ngoài ra, trong trà xanh còn có chứa lượng chất chống oxy hóa cao. Đồng thời trà xanh còn giúp chống lão hóa và giúp cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.
+ Do đó, nếu bạn thường xuyên uống nước trà xanh thì sẽ nhanh chóng trả lại làn da tươi sáng, mịn màng cho ban đấy. Ngoài giá trị dinh dưỡng giống như một loại thức uống. Trà còn có nhiều tác dụng thần kỳ có lợi cho sức khỏe của cơ thể.
+ Đồng thời, sử dụng trà xanh còn giúp tăng sức đề kháng. Tăng chuyển hóa thức ăn và sẽ giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hay giúp nước tiểu trong hơn,…
Chanh mật ong
+ Chanh và mật ong cũng được biết đến là món đồ uống giải nhiệt hiệu quả trong mùa hè. Vì nó vừa giúp cơ thể thanh mát, đồng thời nó còn giúp da mịn màng và trị mụn cám thành công đấy.
+ Đặc biệt, vào mùa hè thì loại nước chanh mật ong này còn giúp bảo vệ da hiệu quả. Cũng như sẽ giúp chống lại tác động xấu từ môi trường.
+ Với cách chế biến vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần pha 2 – 3 thìa mật ong với nước ấm. Sau đó bạn có thể pha thêm nước ép nửa quả chanh vào và khuấy đều lên là được.
+ Đây là loại nước bạn có thể uống hằng ngày mà không hề lo tăng cân. Mà ngược lại giúp giữ dáng rất tốt đấy nhé. Đặc biệt, đây là loại nước uống giúp chăm sóc da mụn sau sinh vô cùng hiệu quả.
Sữa trứng gà
+ Trứng gà là thực phẩm rất bổ và cũng rất cần thiết cho sức khỏe con người. Vì trong trứng có chứa nhiều vitamin B2, B6, C, protein, kali,…
+ Vì vậy mà bạn ăn trứng sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đồng thời còn hỗ trợ làm đẹp da rất tuyệt vời và còn giúp tổng hợp hiệu quả collagen nữa đấy.
+ Tuy nhiên, để chế biến trứng thành một loại thức uống thì trước tiên bạn đập trứng gà vào tô, cả lòng đỏ và trắng. Tiếp theo nên hâm nóng sữa tươi có đường và kết hợp đánh thật kỹ với hỗn hợp trứng.
+ Đặc biệt, đối với những người muốn giảm cân thì thay vì bạn kết hợp trứng cùng với sữa tươi, thì bạn có thể thay thế bằng sữa bột không béo cũng sẽ hiệu quả lắm đấy.
+ Với loại đồ uống này thì bạn nên dùng ngay khi vừa pha xong để không bị tanh và khó uống nhé.
Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về phương pháp chăm sóc da mụn sau sinh. Nếu bạn còn thắc mắc gì hãy truy cập https://naturalqueen.com.vn hoặc liên hệ với Natural Quene chúng tôi để được tư vấn thêm, chúc bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng nhé!