Những Lưu Ý Khi Chăm Sóc Vùng Kín Sau Sinh

Chỉ một số ít phụ nữ may mắn có cơ địa linh hoạt dẻo dai, lại thêm chăm chỉ tập luyện các bài tập cho vùng cơ bắp. Đặc biệt âm đạo mới có thể trải qua ca sinh mà không bị rách hay phải rạch tầng sinh môn. Vết rạch tầng sinh môn khi thực hiện thường không đau đã bị lấn át bởi cơn đau đẻ. Nhưng sau đó mẹ gặp nhiều khó chịu và bất tiện.

Thêm vào đó, dưới những tác động mạnh mẽ trong quá trình chuyển dạ. Vùng kín của người mẹ có một số thay đổi. Vì thế, trong giai đoạn sau khi sinh vùng kín cần phải được chăm sóc đặc biệt. Theo dõi liên tục để tránh những viêm nhiễm không đáng có ở thời kỳ hậu sản cũng như những căn bệnh liên quan về sau.

Lúc sinh thường, âm đạo của mẹ sẽ có nhiều thay đổi như: âm đạo rộng hơn trước đó, thậm chí bị sưng, thâm tím. Mẹ sẽ đau và gặp nhiều bất tiện. Cho đến vài ngày sau khi sinh âm đạo sẽ đỡ sưng nề và dần dần thu khít lại một cách tự nhiên. Ít nhất là 2 tuần hoặc hơn nữa mới có thể trở lại bình thường. Trong thời gian này mẹ có thể tập các bài tập siết cơ âm đạo và sàn chậu Kegel để nhanh hồi phục hơn.

Trường hợp mẹ sinh thường chỉ bị rách nhẹ ở tầng sinh môn. Không cần khâu cũng sẽ nhanh chóng lành lại, mẹ đừng quá lo lắng. Tuy nhiên, đối với những mẹ sinh thường. Có tầng sinh môn bị rạch nhiều để thuận lợi cho bé chui ra. Phải khâu chỉ thì thời gian hồi phục sẽ lâu hơn nhiều (tùy cơ địa có khi 3 – 4 tuần mới lành). Các mẹ phải chú ý khâu vệ sinh và nên tái khám đúng hẹn tránh bị viêm nhiễm. Hở chỉ khâu và đặc biệt là nên đợi kiểm tra hậu sản kỹ càng mới quan hệ tình dục.

Sau khi sinh, vùng kín trở nên nhạy cảm hơn khi tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Và làm cho các vi khuẩn bên ngoài dễ xâm nhập vào gây nhiễm trùng âm đạo hơn. Để tránh sự xâm nhập của vi khuẩn mẹ nên cởi bỏ băng vệ sinh theo chiều từ trước ra sau. Nên tránh chạm tay vào vùng băng có dính máu. Thêm vào đó cần phải thay băng ít nhất 4 giờ một lần cùng vệ sinh vùng kín 2-3 lần/ngày. Nếu sản dịch ra nhiều thì việc vệ sinh cũng nên nhiều lần hơn. Sau khi tắm bạn cũng nên dùng khăn để thấm khô vùng kín, tránh để ẩm ướt.

Khi vệ sinh vùng kín, có thể sử dụng nước muối pha thật loãng. Nước chè xanh hoặc nước tinh khiết đun sôi… Nên dùng nước ấm để vệ sinh vùng kín. Khi vệ sinh, cần rửa nhẹ nhàng, dội nước từ từ. Nên vệ sinh ít nhất 3 lần/ngày. Sau khi vệ sinh, hoặc sau khi đi tiểu nên lau khô bằng khăn mềm.

Nếu đi tiểu trong khi tắm nên dội nước ấm từ từ vào vùng kín sẽ giúp chị em đỡ xót và buốt. Không sử dụng máy sấy tóc để làm khô nước dư thừa vì có thể lây nhiễm cho các vết thương.