Mẹ nào cũng biết rằng việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh rất có ích cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Việc tắm nắng tưởng chừng như đơn giản, dễ thực hiện nhưng nếu các mẹ thiếu hiểu biết và kinh nghiệm sẽ dẫn đến các sai lầm gây tổn thương đối với bé.
Hãy cùng NatuQueens tìm hiểu ngay Tắm Nắng Cho Trẻ Sơ Sinh Như Thế Nào Là Đúng Cách bên dưới nhé!
Lợi ích của việc tắm nắng
Các bác sĩ đều khuyên mẹ nên tắm nắng cho bé vì đây là một hoạt động không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé, đặc biệt là các bé sơ sinh. Tác dụng lớn nhất của việc tắm nắng là bổ sung vitamin D giúp cho xương bé cứng cáp hơn. Không chỉ có thế, tắm nắng còn giúp diệt khuẩn, chống viêm, kích hoạt da sản sinh vitamin D3, tăng cường canxi và phốt pho. Việc tắm nắng đúng cách cho bé cũng rất quan trọng vì nếu thực hiện không đúng cách rất dễ gây ra còi xương, yếu ớt, làm chậm quá trình phát triển xương của trẻ.
Dưới đây là một số điều mẹ cần lưu ý tắm nắng cho bé, hãy cùng NatuQueens tham khảo hướng dẫn cho trẻ sơ sinh tắm nắng đúng cách tại nhà bên dưới để chăm sóc bé nhà mình tốt hơn nhé!
Không nên tắm nắng quá lâu
Tâm lý của rất nhiều người nghĩ rằng càng tắm nắng lâu thì bé sẽ được bổ sung vitamin D nhiều hơn tuy nhiên đây là một sai lầm không tốt. Theo lời khuyên của các bác sĩ, tổng thời gian tắm nắng cho trẻ cần trong 1 tuần là 2 tiếng, chia đều cho mỗi ngày trẻ chỉ cần tắm nắng từ 15 đến 20 phút, đối với trẻ từ 3 tháng trở lên là 30 phút. Mẹ lưu ý những ngày đầu tiên mới bắt đầu tắm nắng, mẹ nên cho trẻ tắm nắng vài phút rồi tăng lên dần dần để trẻ có thể thích ứng.
Bé mới sinh không nên tắm nắng liền
Tuy tắm nắng mang đến nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh nhưng mẹ cần phải đợi bé từ 1 tuần đến 10 ngày sau khi sinh mới bắt đầu tắm nắng. Những ngày đầu mới sinh là khoảng thời gian bé khá là yếu ớt, đây là thời gian bé thích nghi với môi trường bên ngoài bụng mẹ nên khi cho trẻ tiếp xúc ngay với ánh nắng mặt trời, bé sẽ khó thích ứng. Tắm nắng sớm qua sẽ dễ ảnh hưởng đến sức đề kháng, hệ miễn dịch từ nhiên, dễ dị ứng, viêm da, bỏng da và những vấn đề khác.
Phải mặc đầy đủ quần áo, đội nón khi phơi nắng
Một điều rất quan trọng các mẹ chú ý là tuyệt đối không được để ánh nắng chiếu thẳng vào đầu, mắt, mặt của bé. Mẹ nên mặc quần áo, đội nón, vớ tay, vớ chân đầy đủ cho bé khi phơi nắng. Cách tắm nắng đúng cách nhất là để nắng chiều vào bàn chân, cổ chân, bắp chân, đùi, rồi đến lưng, bụng, ngực, tay, cổ… Tuyệt đối không để ánh nắng chiếu thẳng vào đầu, mắt, mặt của trẻ bởi khi mới sinh, vỏ não của trẻ vẫn còn non nớt, chưa hoàn thiện, nếu để chiếu vào đầu sẽ không tốt cho não bộ trẻ.
Thời điểm tắm nắng không phù hợp
Tắm nắng rất tốt những không phải nắng nào cũng có thể tắm được. Nắng quá gắt sẽ ảnh hưởng đến làn da còn non của trẻ. Thời điểm lí tưởng để tắm nắng đó là trước 7 giờ sáng (mùa hè) và từ 7 giờ đến 9 giờ sáng (mùa đông). Đó là lúc ánh nắng còn nhẹ, không khí trong lành. Tuyệt đối không tắm nắng từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều bởi đây là lúc tia cực tím cực mạnh, không tốt cho trẻ.
Những lưu ý khác:
– Không tắm nắng cho trẻ ở nơi có gió lộng.
– Không tắm nắng sau cửa kính vì đã giảm tác dụng khá nhiều.
– Lau mồ hôi cho bé sau khi tắm nắng, cho bé uống nước bổ sung.
– Trẻ đang trị bệnh cấp tính, hay mắc bệnh nội tiết như basedow, eczema, herpes, đang dùng kháng sinh nhóm Quinolon thì không được tắm nắng.