Trẻ thông minh luôn là mong ước của nhiều bậc cha mẹ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết tường tận những yếu tố và các phương pháp giúp cho trẻ phát triển trí não từ trong bụng mẹ. Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ hiểu hơn về các phương pháp giúp cho thai nhi thông minh.
Những yếu tố giúp cho thai nhi thông minh từ trong bụng mẹ
Dưới đây là những yếu tố mà theo các chuyên gia là sẽ có ảnh hưởng đến trí thông minh của thai nhi. Ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Yếu tố di truyền
Theo một số nghiên cứu khoa học, thì gen có vai trò quan trọng trong việc quyết định chỉ số thông minh của thai nhi. Nếu người cha mang gen X thì người mẹ luôn vượt trội hơn với gen XX. Từ điều này, các nhà khoa học đã kết luận được rằng chỉ số thông minh của trẻ thường được quy định bởi người mẹ. Điều đó cho thấy mức độ nhận thức giỏi hay không của trẻ nhỏ thường sẽ di truyền từ mẹ nhiều hơn là từ bố. Tuy nhiên yếu tố di truyền thường chỉ quyết định 20 – 40% chỉ số IQ của trẻ.
Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng khoa học cho mẹ luôn là yếu tố quan trọng trong việc quyết định trí não cho thai nhi. Não bộ của bé được hình thành và phát triển ngay từ những tháng đầu của thai kỳ. Nên mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để thai nhi phát triển não bộ. Các liên kết thần kinh một cách toàn diện nhất. Các tế bào thần kinh đóng vai trò quan trọng giúp trẻ sớm có được nhận thức về cảm giác, học hỏi và ghi nhớ.
Ngoài ra, axit folic và omega 3 là hai chất dinh dưỡng quan trọng giúp thai nhi thông minh khi còn trong bụng mẹ. Đây là các chất dinh dưỡng quan trọng cho việc phát triển trí não. Phòng ngừa các dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Ngoài ra, để thai nhi luôn ổn định, mẹ bầu cũng cung cấp cho cơ thể những thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin, chất sắt và canxi.
Trong suốt 9 tháng của thai kỳ, mẹ bầu cần lưu ý chế độ dinh dưỡng cần nhiều rau xanh. Bổ sung các vitamin cần thiết theo hướng dẫn của các chuyên gia. Trứng và các loại hạt, ngũ cốc, cá và hải sản là các thực phẩm khuyên dùng giúp thai nhi thông minh.
Môi trường sống xung quanh
Trong thời gian thai kỳ, thai nhi nếu không thường xuyên được quan tâm, âm yếm hay mẹ có biểu hiện căng thẳng sẽ ảnh hưởng lớn để quá trình phát triển não bộ của trẻ. Phương pháp giáo dục của bậc cha mẹ có ảnh hưởng lớn đến chỉ số thông minh của trẻ Trong các cuộc khảo sát. Trẻ được nuôi dưỡng trong môi trường tốt sẽ có chỉ số IQ cao hơn chỉ số IQ trung bình của trẻ 3 tuổi (91,8 so với 60,5).
Tham khảo thêm:
Cách giúp thai nhi phát triển trí não tốt nhất
Ý thức và não bộ của trẻ hình thành từ rất sớm. Những cách sau đây sẽ góp phần phát triển não bộ cho trẻ.
Những câu truyện kể cho thai nhi thông minh
Bước qua tháng thứ 6 của thai kỳ. Trẻ đã có thể nghe và ghi nhớ những âm thanh từ cơ thể mẹ như tiếng tim đập, giọng nói, tiếng thở. Kể từ thời gian này trở đi, thai nhi cũng đã có thể nghe được những âm thanh từ thế giới bên ngoài. Việc kể chuyện trong giai đoạn thai kỳ này sẽ giúp gắn kết tình mẫu tử giữa mẹ và bé.
Những câu truyện mẹ nên kể cho bé:
- Truyện cổ tích mang nhiều ý nghĩa nhân văn.
- Truyện ngụ ngôn thường mang đến sự vui vẻ, lạc quan và có những bài học sâu sắc.
Nhạc giúp thai nhi thông minh
Nghe nhạc là một phương pháp khoa học mang lại rất nhiều lợi ích thiết thực cho mẹ bầu và thai nhi. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra được nếu cho bé nghe nhạc. Từ khi còn trong bụng mẹ sẽ giúp thúc đẩy khả năng sáng tạo và biểu lộ cảm xúc. Ngoài ra còn mang đến sự hoàn thiện về thể chức và sự phát triển của trí não.
Món ăn giúp thai nhi thông minh
Chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng ngay. Từ những ngày đầu của thai kỳ. Mẹ cần cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất tinh bột, đạm, đường, béo để trẻ sinh ra được khỏe mạnh. Nếu muốn thai nhi thông minh. Mẹ bầu nên ăn một số loại thực phẩm sau:
- Đậu lăng có tác dụng cung cấp chất sắt
- Cá mòi bổ sung DHA cho trí não thai nhi
- Rau bó xôi cung cấp folate
- Trứng cung cấp choline cho thai nhi
- Hạt bí ngô cung cấp kẽm cho bà bầu
- Các loại hạt chứa omega 3 có thể kể đến là yến mạch, óc chó, bí ngô, hạnh nhân…
- Rong biển chứa nhiều I-ốt
- Quả bơ chứa axit béo không bão hòa
Thức uống tốt cho trí não của thai nhi
Sữa chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng như DHA, ARA, Cholin có lợi cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.
Nước cam chứa nhiều hàm lượng vi chất khác như sắt, kẽm. Giúp tăng cường hệ miễn dịch. Hỗ trợ phát triển trí não cho thai nhi.
Nước ép, sinh tố hoa quả thường khá đa dạng. Chúng giúp cải thiện sức khỏe của mẹ và phát triển não bộ cho thai nhi thông minh.
Trên đây là những bí quyết giúp cho thai nhi thông minh dành cho các cặp vợ chồng chuẩn bị lên chức. Ngoài ra mẹ cần biết được một điều là não bộ của trẻ sẽ phát triển nhiều ở giai đoạn trưởng thành. Liên hệ với công ty NatuQueens chúng tôi để được tư vấn thêm nhiều bí quyết giúp chăm sóc thai nhi được phát triển toàn diện nhất nhé.